MCT e o termo em ingles para TCM (triglicerideos de cadeia media), uma fonte de energia importante em dietas cetogenicas ou minimal carb. Dietas com baixa ingestao de carboidratos necessitam de fontes alternativas de energia. MCT e uma fonte de gordura saudavel, constituida apenas da combinacao dos acidos caprilico e caprico, e, quando adicionada aos shakes, saladas e utilizada no preparo do bulletproof espresso, fornece energia que estimula o estado de cetose nutricional, condicao em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia em vez do carboidrato, tornando-se assim um queimador de gorduras. Esta e a chamada dieta cetogenica, que e rica em gorduras saudaveis, muito baixa em carboidratos e adequada em proteinas, que proporciona ao organismo o alcance do estado de cetose nutricional.
O que e oleo de coco
O oleo de coco e constituido por, em media, 90% de gordura saturada, sendo que, dentre elas, estao os acidos caprilico e caprico. No entanto, cerca de forty seven% dessa quantidade de gordura corresponde ao acido laurico – bastante conhecido pelas propriedades antimicrobianas – mas que apresenta capacidade limitada de fornecer energia aos musculos e ao cerebro em comparacao aos acidos caprilico e caprico.
Diferencas entre MCT e oleo de coco
Suplementos de MCT combinam apenas os acidos caprilico e caprico em concentracao ate 7 vezes maior em relacao ao oleo de coco. A maior concentracao desses acidos e feita para direcionar o uso desses suplementos para o fornecimento de energia rapida e eficiente advinda da gordura.
Alem do fornecimento de energia, os metabolitos dos acidos caprico e caprilico, chamados de corpos cetonicos, promovem maior sensacao de saciedade, efeito termogenico, melhora das funcoes cognitivas, dentre outros beneficios.
Caracteristicas do oleo de coco
Prevalencia de acido laurico (C12) – forty seven%, em media
Pobre em acido caprilico (em media, seven%) e caprico (em media, 6%)
Sabor caracteristico de coco
Solidifica em temperaturas abaixo de 25°C
Caracteristicas do MCT
Constituido por sixty% de acido caprilico e forty% de acido caprico, fontes de energia rapida
Nao possui acido laurico (C12)
Sabor e aroma neutros
Nao solidifica
Maior solubilidade
Menor valor calorico
As informacoes fornecidas neste web page destinam-se ao conhecimento geral e nao devem ser um substituto para o profissional medico ou tratamento de condicoes medicas especificas. Procure sempre o aconselhamento do seu medico ou outro prestador de cuidados de saude qualificado com qualquer duvida que possa ter a respeito de sua condicao medica. As informacoes contidas aqui nao se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doenca. Nunca desconsidere o conselho medico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso website e midias sociais da Critical.
oleo tcm
tcm oleo
oleo de coco tcm
tcm oleo de coco
oleo tcm onde comprar
oleo tcm age
oleo tcm para pele
tcm oleo para que provide
oleo de tcm
oleo tcm important
o que e oleo de tcm
oleo de tcm como usar
oleo tcm para bebe onde comprar
beneficios do oleo tcm
oleo de girassol tcm
oleo tcm c8
oleo tcm com age
oleo tcm derma
oleo tcm preco
tcm de oleo de coco
comprar oleo tcm
o que e oleo tcm
oleo coco tcm
oleo de girassol a foundation de age e tcm
oleo de girassol age tcm
oleo de tcm emagrece
oleo de tcm onde comprar
oleo tcm beneficios
oleo tcm comprar
oleo tcm engorda
oleo tcm engorda bebe
oleo tcm o que e
oleo tcm para bebe
oleo tcm para que serve
oleo tcm pura vida
oleo tcm puro
onde comprar oleo tcm
tcm derma oleo
tcm oleo cicatrizante
tcm oleo coco
tcm oleo como usar
tcm oleo comprar
tcm oleo de girassol
tcm oleo engordativo
tcm oleo onde comprar
a substituicao do oleo de soja pelo tcm
age tcm vit a e e 200ml oleo
age tcm vit a e e 200ml oleo fr
animais marinhos oleados ufersa tcm
aonde comprar oleo tcm
beneficios oleo tcm
beneficios oleo tcm ajuda na concentracao
blog essentia diferenca entre tcm e oleo de coco
bula oleo tcm
bula tcm oleo de coco tcm a hundred and twenty capsulas lauton nutrition
capsula de oleo de coco tcm
capsulas de oleo de cartamo e tcm
capsulas de oleo de cartamo e tcm attivos magistrais
coffe oleo de coco tcm
como consumir o oleo tcm
como extrair o tcm do coco oleo
como fazer manteiga ghee com oleo de coco tcm
como fazer oleo de coco concentrado tcm
como tomar oleo de tcm
como usar oleo tcm para cetose
comprar oleo tcm three motor 2 tempos
comprar oleo tcm c8
comprar oleo tcm nos eua
compressor elgin tcm 2050 oleo mineral
cquanto de oleo colocar no compressor elgin tcm 2062
diferenca entre tcm e oleo de coco
diferenca entre oleo de coco e tcm
diferenca entre tcm e mct olei de coco
diferenca entre tcm e oleo de coco
em que tipo de alimento encontra o oleo tcm
empilhadeira tcm oleo de transmissao
farmacia manipulacao natu green tcm oleo rj
farmacia manipulacao natugreen tcm oleo rj
farmacia manipulacao tcm oleo rj
geleia serious oleo de tcm emagrece tcm oleo de girassol para tomar
gestante pode passar oleo a base de age e tcm
hidrolise do oleo de coco tcm
imagem de oleo de tcm
imagem do oleo tcm derma
l reuteril tcm oleo de girasol
manipulado l reuteri l tcm tcm oleo oleo de girassol
manteiga chee com oleo cr coco tcm
manteiga ghee com oleo de coco tcm
massagear o rosto com oleo de coco tcm
mecanismo de acao do tcm oleo
melhor oleo tcm
melhor oleo tcm mercado livre
melhor tcm oleo
mistura de oleo girasol e tcm
mundo verde oleo tcm
o oleo de babacu tem tcm
o oleo de babacu tem triglicerides de cadeia m tcm
o oleo de coco babacu tem tcm
o oleo de coco babacu e rico em de tcm
o oleo do babacu e um tcm